Terapia para la ansiedad
La terapia para la ansiedad es un tratamiento que consiste en el trabajo con un terapeuta para disminuir sus síntomas, intensidad y frecuencia.
¿Cómo salir de una depresión?
Lo primero que debes tener en cuanta es que la ansiedad es una reacción normal ante algo que nos amenaza o nos crea sensación de peligro. No deja de ser un elemento saludable que se activa ante esa percepción de la amenaza o el peligro que nos atenaza. Sin embargo, si que tenemos que tener en cuenta que la ansiedad avanza hasta convertirse en un trastorno de ansiedad cuando esa reacción que es normal y hasta necesaria, ante una situación de amenaza o de riesgo, se activa en sucesos que no revisten de esa peligrosidad o no constituyen una amenaza real o habitual. Pero sucede en ocasiones que esta activación de la ansiedad llega a ser un conflicto importante e interfiere de manera negativa en nuestra vida diaria.
¿Cómo saber si tengo depresión?
Para tener la total seguridad, lo mejor es que acudas a un especialista. De esta forma, en Brisa Psicólogos tratamos y ofrecemos terapias para la depresión, tanto de manera presencial como online. Por ello, somos especialistas en este tipo de tratamiento y aquí encontrarás un ambiente cercano, amigable y profesional, que te ayudará en tu proceso de mejora personal.
Terapia psicológica online y presencial
Terapia individual
La terapia psicológica online y presencial es la terapia individual que ofrecemos de forma particular a nuestros pacientes. Pueden ser de diversos tipos: terapia anti estrés, terapias para la depresión, terapia ansiedad... La terapia psicológica es un proceso de mejora individual en el que trataremos de ayudarte en un ambiente cercano, fácil y amigable. Trabajaremos terapeuta y paciente en la búsqueda y aprendizaje de nuevas herramientas que permitan dar solución a los síntomas por los que acudes. Cada persona tiene su proceso y sus ritmos, estamos aquí para acompañarte en el camino. En Brisa Psicólogos Las Palmas somos especialistas en todo tipo de terapias psicológicas online y presencial individuales. Si crees que podemos ayudarte, pídenos cita.
Terapia individual. Trabajaremos terapeuta y paciente en la búsqueda y aprendizaje de nuevas herramientas que permitan dar solución a los síntomas por los que acudes.