La ansiedad y el estrés pueden verse relacionadas. El estrés es un síntoma de tensión física o emocional. Puede producirse por una situación que nos conduce a un estado de frustración, furia o nervios. El estrés, en definitiva, es una reacción de nuestro cuerpo a un estado de desafío, de incertidumbre o de agitación, una la respuesta física o mental a una causa externa, como tener mucho trabajo, presión para terminarlo en tiempo y forma o, simplemente, padecer una enfermedad. Hay muchos tipos de estrés o factores estresantes. La sintomatología es variada y responde a múltiples factores. Puede ser algo que nos ocurra una sola vez o en un tiempo corto, o por el contrario que nos suceda de manera repetida a lo largo de un tiempo.