Virginia Navarro Sánchez
Psicóloga en Las Palmas de Gran Canaria
Soy Virginia Navarro Sánchez, psicóloga general sanitaria con número de colegiada P-02869.
Hola, soy Virginia Navarro Sánchez. Me gradué en Psicología por la UNED con mención en Intervención Clínica en Trastornos Mentales y del Comportamiento, así como en Psicología de la Salud.
Vivimos en un mundo en el que constantemente estamos recibiendo estímulos de nuestro entorno, en el que nos suceden acontecimientos que quedan fuera de nuestro alcance y nos cuesta entender gran parte de las cosas que nos suceden y ubicar la sensación de encontrarnos perdidos o incompletos puede ser lo más normal. Es habitual que aprendamos a vivir con esas sensaciones que nos generan malestar, dejarlas a un lado y pensar que con el tiempo pasarán, porque como sociedad nos han preparado para ello, pero siempre tenemos la opción de buscar otra forma de abordarlas.
Desde la psicología queremos que entiendas esos sucesos y que puedas darle un sentido a los acontecimientos que te llegan, trabajar juntxs brindándote unas estrategias de afrontamiento que te hagan ver ese malestar y esas sensaciones desde otra perspectiva, de forma que se vuelvan funcionales y puedan acompañarte de otra forma.
Generalmente sigo un enfoque cognitivo-conductual, siendo flexible a la hora de aplicar otras corrientes y técnicas, entendiendo que todxs somos distintxs y que muchas veces la mejor fórmula viene de mezclar varios ingredientes.
Así que, si tomas la decisión de iniciar este proceso, estaré encantada de acompañart