Sí, ir al psicólogo durante el verano puede ser una opción válida y útil. Aunque el verano es un momento de descanso y relajación para muchos, también puede presentar desafíos emocionales y situaciones que requieren apoyo profesional. Aquí hay algunas razones por las cuales podría considerarse ir al psicólogo durante el verano:
Cambios y transiciones: El verano a menudo implica cambios y transiciones, como el final del año escolar, cambios en las rutinas diarias o incluso mudanzas. Estos cambios pueden generar estrés y emociones intensas. Un psicólogo puede ayudar a los niños y a sus familias a adaptarse a estas transiciones y manejar cualquier ansiedad o preocupación asociada.
Cuestiones de salud mental existentes: Si un niño o adolescente ya está recibiendo tratamiento o terapia para problemas de salud mental, es importante mantener la continuidad de la atención, incluso durante el verano. El psicólogo puede brindar apoyo continuo y ayudar a manejar cualquier desafío adicional que surja durante este período.
Problemas específicos de verano: El verano también puede presentar desafíos únicos, como miedo al agua, ansiedad por viajar, estrés relacionado con actividades al aire libre o dificultades para ajustarse a una nueva rutina. Un psicólogo puede trabajar con el niño para abordar estos problemas específicos y desarrollar estrategias para manejarlos.
Aprovechar el tiempo libre: El verano puede ofrecer más tiempo libre y flexibilidad en comparación con el resto del año. Esto puede ser una oportunidad para que los niños y adolescentes trabajen en su bienestar emocional, exploren intereses personales o aborden problemas subyacentes que puedan haber surgido durante el año escolar.
Recuerda que cada situación es única, y la decisión de acudir al psicólogo durante el verano dependerá de las necesidades y circunstancias individuales. Si tienes dudas o preocupaciones específicas, te recomiendo hablar con un profesional de la salud mental para obtener una evaluación personalizada y tomar la mejor decisión en función de las necesidades de cada uno.
Y recuerda que ir al psicólogo, no implica necesariamente hacerlo de forma presencial. Desde Brisa Psicólogos ofrecemos terapia online a toda España a través de nuestra web www.brisapsicologos.online
Ponte en contacto con nosotros en brisapsicólogos@gmail.com y te aconsejaremos.
